เพราะใน 1 วันนั้นคุณมีอารมณ์ประมาณล้านแปด ทั้งสุข เศร้า เหงา โดดเดี่ยว ซึ่งเหล่านี้ล้วนเป็นอารมณ์ทั้งสิ้น แล้วจะดีกว่ามั้ยถ้าเรานั้นสามารถที่จะล่วงรู้อารมณ์ของตัวเองในแต่ละวัน และยังสามารถติดตามอารมณ์เหล่านั้นให้กลายเป็นบันทึกเพื่อตรวจดูสภาพอารมณ์ของเรานั้นได้!? เพราะข้อดีของการบันทึกอารมณ์ของเรานั้นนอกจากที่เราจะได้รู้ภาพรวมของอารมณ์แล้วด้วยนั้น ยังทำให้เรารู้จักและเข้าใจตัวเองมากขึ้น โดยผ่านการทบทวนเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น รวมถึงกิจกรรมที่ได้ทำในแต่ละวัน ซึ่งวันนี้เราจึงจะพามารู้จักกับการบันทึกอารมณ์เหล่านั้นหรือที่เรียกว่า Mood Tracker อีกทั้งยังจะมาแนะนำแอปพลิเคชั่นตัวช่วยที่จะมาช่วยตามติมอารมณ์ในแต่ละวันด้วยนั่นเอง รู้จักกับ Mood…